Anasayfa / Genel Sağlık / Hamileler Bitkisel Çay İçebilir mi?

Hamileler Bitkisel Çay İçebilir mi?

Kadınlar hamilelik döneminde bitkisel çaylar konusunda tedirgin olmaktadırlar. Bazı bitki çaylarının tüketimi hamilelikte zararlı olabilmektedir. Bitkisel çayların güvenilirliği konusunda emin olmak bu dönemde daha büyük önem taşımaktadır. Hamileler hangi bitki çaylarını içmeliler ya da içilen miktar ne kadar olmalı? Kesin araştırma sonucu bulunmamasına rağmen bitki çaylarının bazılarının az miktarda tüketildiğinde herhangi olumsuz bir etkiye yol açmadığı düşünülmektedir. Bazı bitki çayları ise hamilelikte düşüğe yol açabilme özelliğine sahiptirler. Hamileler bitkisel çay içebilir mi?

Hangi Bitki Çayları Hamileler için Tehlikeli?

Hamilelikte bitki çayı tüketimi bazen erken doğum ve düşük gibi ciddi problemlere yol açmaktadır. Bitki çaylarının son yıllar içinde yararlarının daha çok ortaya çıkmasıyla tüketimi de bununla paralel olarak artmaktadır. Bazı bitki çaylarının etkisi ise oldukça kuvvetli ve bu nedenle bilinçsiz kullanımları ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Hamile kadınların bitki çaylarını çok dikkatli tüketmeleri konusunda sıklıkla uyarılar yapılmaktadır. Hamileler için zararlı olan bitkisel çaylar şunlardır:

  • Adaçayı
  • Fesleğen çayı
  • Sinemaki çayı
  • Ahududu çayı
  • Keten tohumu çayı

Bu saydığımız bitki çayları kadınlar için düşük yapma tehlikesi yaratmaktadır. Rahim içi sancıları arttırıcı etki yapmaktadır. Kanamaya yol açabilirler ve erken doğum riskini oldukça yükseltirler. Normal zamanda faydalarından yararlanılabilen bu çaylar hamileler için görüldüğü gibi tehlikelidir. Ahududu çayı eski zamanlarda doğumu geciken kadınlar için kullanılmıştır.

Hamileler için riskli olan diğer bitki çayları: Hamilelik dönemi için risk yaratan başlıca bitki çaylarını üstte sıraladık ancak liste bunlarla sınırlı değildir. Aşağıdaki çaylar da hamilelikte tehlike yaratabilir:

  • Lavanta
  • Fesleğen
  • Biberiye
  • Kedi otu
  • Sarı kantaron
  • Kedi otu
  • Melisa
  • Yaban mersini
  • Karahindiba

Belirtilen bitki çayları da yine erken doğum ve düşük riski yaratırlar. Hamilelikte bu bitki çaylarından uzak durmak daha güvenlidir. Ayrıca bazı ilaçların içinde bitkilerin bulunduğu da göz önüne alınmalıdır. Bunlar dışında da bazı bitki çayları gebelik döneminde zararlıdır. Hamilelikte bitkisel çaylar ve bitkiler hakkında bilinçli olmak için önceden önlem alınması gerekmektedir.

Hamilelik Döneminde Hangi Bitki Çayları İçilebilir?

Hamile kişiler tamamen bitki çaylarından uzak durmalıdır gibi bir durum söz konusu değildir. Bazı bitki çayları ölçülü ve doğru kullanılmaları koşulu ile tüketilebilmektedir. Bilinçli kullanım ile bitki çaylarının hamilelere zarar vermesi önlenebilir.

Hamilelikte içilebilecek olan bitki çayları şunlardır:

  • Ihlamur
  • Zencefil
  • Rezene
  • Papatya
  • Kuşburnu
  • Isırgan otu
  • Meyve çayları
  • Nane

Zencefil çayı hamilelikte mide bulantısına iyi gelmektedir. Sindirimi rahatlatan rezene çayı ve normal çay da hamilelikte içilebilmektedir. Genellikle lohusa döneminde süt arttırma gibi özelliklerinden ötürü rezene, papatya çayı ve ısırgan otu çayı tüketilebilir. Kuşburnu C vitamini açısından yararlıdır ve ayrıca kabızlık için etkilidir. Ihlamur hem mideye hem de soğuk algınlığına iyi gelir. Nane ise mide bulantısı için etkili olan çaylar arasındadır ayrıca rahatlatıcı özelliği bulunur. Yine de bitki çayları yerine hamilelikte süt, su ve meyve suyu içmek daha faydalıdır.

Hamilelik Döneminde Ne Kadar Bitki Çayı İçilmelidir?

Hamilelik döneminde bir önceki bölümde de belirttiğimiz gibi bazı bitki çayları tüketilebilir ancak miktarı ve doğru kullanımı çok önemlidir. Üstteki bitki çayları hamilelikte içilecekse bile günde en fazla 2 bardakla sınırlandırılmalıdır. Toplam olarak günde 2 fincandan fazla bitki çayı içmek zarar verebilmektedir.

Dikkatli kullanıldıklarında bu bitki çayları annenin süt kalitesini ve miktarını arttırabilir, vücuttaki ödemi atabilir, sindirimi rahatlatabilir ve sinirleri yatıştırıcı etkide bulunabilirler. Hamileler bitkisel çay içebilir mi? Hamilelik döneminde günde iki fincan bitkisel çay sınırlaması vardır ancak aynı zamanda aynı gün içinde farklı bitki çayları içmemeye de önem verilmelidir.

Bunlara da göz at

Yaz Gribi Nasıl Geçer?

Grip hastalığının kış aylarına özgü bir problem olduğunu düşünmek sizi yaz gribine karşı korunmasız bırakabilir. …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.