Kategori: İyi Gelen Yiyecekler

Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler | Ne Yenir, İçilir?

Soğuk algınlığı, grip, sigara kullanımı, alerji gibi sebeplerle öksürük sorunu ile karşılaşabiliyoruz. Öksürüğe iyi gelen yiyecekler ile öksürük probleminin büyük oranda geçmesini sağlayabiliriz. Elma Çayı Öksürük nasıl geçer: Öksürük problemi …

Nefes Darlığına İyi Gelen Yiyecekler | Ne Tüketilir?

Nefes darlığı kişinin göğsünün üstünde oluşan bir sıkışma sebebiyle gerçekleşmektedir. Aynı zamanda baş ağrısı, burun akıntısı gibi çeşitli belirtileri de gösterilmektedir. Kişini nefes alıp verirken fazlasıyla zorlanırken, nefes darlığı çekmesi …

Odaklanma Sorununa İyi Gelen Yiyecekler | Ne Yenir?

Zayıf hafızanın, uyku eksikliği, fiziksel aktivite, çevresel koşullar ve tabii ki diyetler gibi konsantrasyon eksikliğinin birçok nedeni vardır. Beyin fonksiyonlarınızı artırmak istiyorsanız, yapmanız gereken bazı şeyler mümkündür; sağlıklı yiyeceklere ek …

Nodüllere İyi Gelen Yiyecekler | Ne İşe Yarar?

Nodüller yeni oluştuysa ve büyümeye başladıysa, doğru yiyecekleri yiyerek etkili bir şekilde yönetilebilir. Bununla birlikte, nodülleriniz zaten gelişmiş bir durumda (sert vokal nodüller) ise, doğru yiyecekleri yemek artık onlardan etkili …

Reflüye İyi Gelen Yiyecekler | Ne İyileştirir?

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) sindirim sisteminin en sık görülen bozukluklarından biridir. En tipik iki belirti mide ekşimesi ve mide içeriğinin boğazın arkasına regürjitasyonudur, ancak GÖRH sadece ağızda yanma ve ekşi …

Kusmaya İyi Gelen Yiyecekler | Ne İçilir?

Kustuğunuzda, muhtemelen düşünmek istediğiniz son şey bir şeyler yemektir. Buna rağmen, sağlığınızı korumak ve hastalıktan kurtulmak için yeterli gıdaya sahip olmanız gerekir. Bazı yiyecekler mide bulantısını daha da kötüleştirebilirken, güvenle …

Mide Gazına İyi Gelen Yiyecekler | Ne Geçirir?

Genel bir kural olarak, gazlı yiyecekler belirli karbonhidrat türlerini, çözünür lifleri veya her ikisini de içerenlerdir. Bu maddeler ince bağırsakta tamamen emilmez ve bunun yerine bağırsak bakterileri tarafından yerleştirildikleri kalın …

Migrene İyi Gelen Yiyecekler | Ne Yenmelidir?

Bazı yiyecekler migren ataklarını tetikleyebileceği gibi, diğer yiyecekler sizi nöbetlerden korumaya veya iyileştirmeye yardımcı olabilir.  Bunun nedeni, bazı vitamin ve minerallerin iltihaplanmayı kontrol etmede, kan basıncını modüle etmede ve homeostazın …

Kolesterole İyi Gelen Yiyecekler | Ne Tercih Edilir?

“Kolesterole iyi gelen yiyecekler ” hakkında genellikle çoğu “uzman” tarafından paylaşılan aynı genel önerileri bulursunuz… Fakat bu yazıda bilmeniz gereken her şey detaylıca anlatılacaktır. Sadece kolesterolünüzü iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda …

Kusmaya İyi Gelen Yiyecekler | Ne Önler?

Halk arasında kusma olarak bilinen mide bulantısı kişinin vücudundaki farklı sebepler ile ortaya çıkabilmektedir. Tüketilen yiyecek ile alakalı da olabilir, vücudun sindirim sistemi ile ilgili de olabilmektedir. Kusmaya iyi gelen …

Menopoza İyi Gelen Yiyecekler | Ne Seçilir?

Menopoz, her kadının hayatındaki en doğal aşamadır. Ancak dalgalanan hormonların yan etkileri normal olmaktan başka bir şey hissetmez. Ek olarak, menopoz sırasındaki hormonal değişiklikler osteoporoz, kanser ve kardiyovasküler hastalık gibi …