İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Cinsel Sağlık

Cinselliği Güçlendiren Yiyecekler

Cinselliği Güçlendiren Yiyecekler
+ - 0

Cinselliği Güçlendiren Yiyecekler; Cinsellik konusunda her geçen gün yeni bir tabu yıkılmakta, yeni bir araştırma yapılmakta ve bu araştırmalar sonucunda da edindiğimiz yanlış bilgiler değişmektedir. Buna rağmen halen daha bu konuda ve insan vücudu hakkında öğreneceklerimizin bir sonu yok gibi görünmektedir.

Bilindiği üzere cinsellik, doğanın ve üremenin temelini oluşturmaktadır. Öyle ki doğadaki tüm canlılar hayatta kalmak ve üremek için çaba harcamaktadır. Bu insan açısından da böyledir fakat insanoğlu bu duruma daha romantik ve daha anlamlı hisler yükleyebilmektedir.

Olayın salt bilimsellik kısmından daha soft bir bölümüne geçiş yaparak bu konuda merak edilenlere geri dönüş yapmak gerekirse, bu yaz dahilinde sizlerle internet ortamında sıkça karşımıza çıkan cinselliği güçlendiren yiyecekler nelerdir sorusunun yanıtını verelim.

Cinsel Gücü Artıran Yiyecekler Nelerdir?

Bilindiği üzere cinsel güç, cinsel performansı doğrudan etkileyen bir olgudur. Bu da temelini aslında cinsel istekten almaktadır. Yani sağlıklı bir cinsel hayat ve tatmin edici ilişkilerin yaşanması için; cinsel istek- cinsel güç ve cinsel performans üçlüsünün kişilerin hayatına dahil edilmesi gerekmektedir. Bu konuların herhangi birinde meydana gelen sorun; otomatik olarak bir sonraki basamağı ve en nihayetinde de tatmin olmayı engellemektedir.

Peki, bu üç olgunun da sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için ne yapmak gerekmektedir. Bunun için verilecek cevapların başında sağlıklı ve dengeli beslenmek yer almaktadır. Bu bağlamda sizlere aşağıda, cinselliği güçlendiren yiyecekler listesini verdik:

  • Çikolata
  • Muz
  • Elma
  • Avokado
  • Ananas
  • Çilek
  • Üzüm
  • Kırmızı Et
  • Yumurta
  • Balık
  • Balık Yağı
  • Ceviz
  • Bal
  • Keçi Boynuzu
  • Nohut
  • İstiridye
  • Acı Biber
  • Brokoli
  • Havyar
  • Greyfurt
  • Limon
  • Fındık
  • Yulaf
  • Havuç
  • Bal
  • Sarımsak
  • İncir
  • Fesleğen

Cinsel İsteği Artırmak İçin Neler Yapmalı?

Cinsel isteği artırmak için yalnızca cinselliği güçlendiren yiyecekler ya da içeceklerin tüketilmesi yeterli değildir. Buna ek olarak bazı ekstra durumlara hatta alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz gerektiğini söyleyebiliriz. Peki, nedir cinsel isteği artırmak için yapılması gerekenler? Dilerseniz bunlara hep birlikte maddeler halinde göz atalım:

  • Cinsel isteği artırmak isteyenlerin yapması gereken en önemli şeylerden biri, istek azaltan fast food, hazır gıda gibi besinlerden uzak durmaktadır. Buna ek olarak alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklarında mutlaka bırakılması gerekmektedir.
  • Cinsel isteği artırmak için eğer yukarıda saydığımız besinleri tüketemiyorsanız o zaman vitamin kapsülleri yani takviyeleri alabilirsiniz. Çünkü özellikle; B, C, D ve E vitamini gibi vitamin grupları cinsel istek- cinsel performansın artmasında mucizevi etkiler sağlamaktadır.
  • Cinsel isteği artırmak isteyen kişilerin dikkat etmesi gereken bir husus da stres- endişe- kaygı gibi olumsuz duygulardan uzak durmak ve duyguların yönetimini iyi yapabilmektir. Bilindiği üzere bu tür duygular hem sağlığımızı hem de cinsel hayatımızı fazlası ile etkilemekte ve çeşitli hastalıklara davetiye çıkarabilmektedir.
  • Cinsel istek ve performansın artması için yapılması gerekenlerden biri de düzenli bir şekilde spor ve egzersiz yapmaktır. Çünkü spor hem fiziksel hem de ruhsal olarak kişilere son derece faydalı ve güç kazandıran bir eylemdir. Fiziksel güç de doğrudan cinsel performansa etki etmektedir.
  • Cinsel isteğin ve performansın artması için kısacası düzenli ve sağlıklı bir yaşam stilinin benimsenmesi gerektiğini söylemek mümkün.

Kadında İstek Nasıl Artar?

Bilindiği üzere insanların kadın- erkek fark etmeksizin dönem dönem bazı isteksizlik sorunları olabilmektedir. Bunun en büyük sebebi yaşadığımız çağın çok fazla sorumluluk yüklemesi, çalışma hayatı ve toplum baskısı gibi onlarca faktördür. Ayrıca kadınlar, özellikle bizim toplumumuzda cinselliğin ayıp bir şeymiş gibi aşılandığı bir eğitim ile büyütüldüklerinden dolayı cinsel arzunun artması için öncelikle bu durumun değişmesi ve erkeklerin bu konuda yapıcı davranmaları gerekmektedir.

Daha sonrasında cinsel isteği artıran vitaminlerin tüketilmesi, spor yapılması ya da gevşeten bitki çaylarının içilmesi de kadınlardaki istek artışını olumlu yönde etkilemektedir. Bu bağlamda yukarıda bahsettiğimiz cinselliği güçlendiren yiyecekler listesindeki çoğu madde kadınlar için de geçerlidir.

Cinsel İsteği Azaltan Şeyler Nelerdir?

Cinselliği güçlendiren yiyecekler listesi kadar cinselliğe iyi gelmeyen aktiviteler ya da besinler de merak edilmektedir. Bu bağlamda cinsel isteği azaltan şeyler konusunda merak ettikleriniz için aşağıdaki maddelere göz gezdirebilirsiniz.

  • Cinsel isteğin azalmasındaki en önemli etken; alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardır.
  • Kahve, soya fasulyesi, nane, cin tonik, mısır gevreği, tatlandırıcılar, hazır gıdalar gibi pek çok besin de cinsel isteği azaltan faktörler arasındadır.
  • Hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, spor ya da egzersiz yapılması da hem cinsel isteksizliği artırmakta hem de performansı düşürmektedir.
  • Her gün ya da sürekli olarak mastürbasyon yapılması da cinsel isteğin azalmasında son derece önemli bir faktördür.
  • Son olarak stres, kaygı gibi olumsuz ruh halleri ya da duygular da cinsel isteği azaltmaktadır diyebiliriz.
Adetliyken Cinsel İstek Neden Olur?

Regl döneminde çeşitli evrelerde hormon seviyelerinde değişimler olmakta, östrojen artmakta ya da azalmakta ve bu da bazen isteksizliğe bazen de cinsel isteğe neden olmaktadır.

Düzenli Bir İlişki Haftada Kaç Gün Olmalı?

Yapılan araştırmaların sonucuna göre evli çiftlerin ya da düzenli ilişkisi olan bireylerin haftada bir kez cinsel ilişki yaşaması normal kabul edilmiştir. Ancak haftada 3-4 sefer yapılan seks de ilişkilerde mutluluğun anahtarı olarak görülmektedir.

Nane Cinsel Gücü Azaltır mı?

Evet, nane cinsel gücü azaltan besinler içerisinde yer almaktadır.

İlginizi Çekebilir;

Cinselliği Bitiren Yiyecekler

Cinselliğe Faydalı Meyveler

Acı Biberin Cinselliğe Faydaları

Ananas Cinselliğe Faydaları

Balık Yağının Cinselliğe Faydaları

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

Yazar Hakkında

Yorum Yap