Diyet

Diyet

Haşlanmış Yumurta Diyeti | Haşlanmış Yumurta ile Diyet

25 Şubat 2021

Haşlanmış yumurta diyeti standart bir kahvaltı ürünü ile her gün en az 3 adet yumurta tüketmenizi gerektiren kilo verme programıdır. Kas kütlesini kaybetmeden kilo vermenize…

Diyet

Makarna Diyeti | Makarna Diyeti Nedir?

24 Şubat 2021

Makarna Diyeti, makarna ağırlıklı ve karbonhidrat içerikli bir yöntem içerir. Sağlık açısından, kepekli makarna önerilir. Makarna, İtalyancadan gelmektedir. ‘Maccheroni’ olan bu kelime düzleştirilmiş hamur anlamını…

Diyet

Karpuz Diyeti | Karpuz Diyeti Faydaları

23 Şubat 2021

Kilo alımı kadınların da erkeklerin de dönem dönem karşı karşıya kaldıkları ve sağlığı da tehdit eden bir sorundur! Karpuz diyeti kısa sürede kilo vermek ve…

Diyet

İf Diyeti | Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır?

22 Şubat 2021

İf diyeti Intermittent Fasting olarak da bilinir. Aynı zamanda dilimize Aralıklı Oruç olarak çevrilir. Vücudun sadece belirli bir zaman dilimi içerisinde besin alınması ve diğer…

Diyet

Ceviz Suyu Diyeti | Ceviz Suyu Diyeti Yapanlar

22 Şubat 2021

Vücudumuz için ve cevizin oldukça faydalı bir besin olduğunu zaten biliyoruz. Fakat az bilinen ceviz suyu diyeti ile cevizin kilo verdirme konusundaki faydalarından da yararlanabiliriz.…

Diyet

Mide Ülseri Diyeti | Mide Ülseri Diyeti Yapma

21 Şubat 2021

Mide Ülseri Diyeti üstüne bilgi vermeden önce, bu hastalığın ne olduğundan bahsedebiliriz. Midede oluşan asit zamanla sindirim enzimlerinin üstüne yayılıp, onları tahriş eder. Midede çeşitli…

Diyet

Hurma Diyeti | Hurma Diyeti Nasıl Yapılır

20 Şubat 2021

Hurma diyeti, glisemik indeksi düşük, uzun süre tok tutan ve yağ parçalamada önemli rol oynayan mükemmel bir beslenme türüdür. Hurmanın içerisinde bulunan lif, midede oluşan…

Diyet

Kereviz Sapı Suyu | Kereviz Sapı Kürü

19 Şubat 2021

Doğanın sunduğu her şey değişik mucizeleri de beraberinde getiriyor. Birçok insan son yıllarda bitkisel ağırlıklı bir biçimde beslenmek için kereviz sapı suyu olarak bilinen sıvıyı…

Diyet

Lahana Diyeti | Lahana Diyeti Nedir?

18 Şubat 2021

Kilo vermenin birçok yolu var. Hem spor yapmak hem de irade sahibi sağlıklı beslenmek bunların başında geliyor. Lahana diyeti ise son dönemde çok sık uygulanıyor.…

Diyet

Patates Diyeti | Patates Diyeti Nasıl Yapılır?

17 Şubat 2021

İnsanoğlunun karşı karşıya kaldığı en büyük sorunlardan birisi aşırı kilolar. Hem yemek kültürüne hem de yeme alışkanlıklarına bağlı olarak ortaya çıkan bu problem, değişik diyetleri…

Diyet

Glisemik İndeks Diyeti | Glisemik Diyet

16 Şubat 2021

"Glisemik indeks diyeti" terimi genellikle indeksli yemek planlaması için birincil veya tek rehber olarak kullanan belirli bir diyet planını ifade eder. Diğer bazı planların aksine,…

Diyet

Matcha Çayı | Matcha Çayı İçin Detaylı Bilgi

15 Şubat 2021

Dünyanın oldukça popüler içeceklerinden biri olan Matcha çayı; sağlığınızı iyileştirmenin yanında, yıllarca krallar ve zen ustaları tarafından hem içilmiş hem de tavsiye edilmiş bir çaydır.…

Diyet

Emziren Anne Diyeti | Emziren Anneler İçin Diyet

15 Şubat 2021

Emziren anne diyeti ile gebelikte almış olduğunuz kiloları sağlıklı biçimde verebilirsiniz! Bu noktada hamilelik ve emzirme süreci ile alakalı doğru bilinen yanlışları değiştirmeniz ve beslenme…

Diyet

Ketojenik Diyet Nedir | Ketojenik Diyet Hakkında Tüm Detaylar

14 Şubat 2021

Ketojenik diyet nedir: En basit tanımıyla nişastasız ve şekersiz yapılan diyet olarak bilinen ketojenik diyet, son yılların en etkili zayıflama yöntemleri arasına girmeyi başardı. Hem…

Diyet

Mercimek Çorbası Diyeti | Çorba Diyeti

13 Şubat 2021

Mercimek çorbası diyeti, yağ söktüren, vücuttaki şişkinlikleri indiren, ödemi söktüren, yaşlandırmayı geciktirmeye dayalı bir yöntemi barındır. Üç günde üç kilo verdirmeyi hedefleten bir disiplini de…

Diyet

En Hızlı Kilo Verme Diyeti | Hızlı Kilo Vermek İçin Diyet

12 Şubat 2021

En hızlı kilo verme diyeti, son 3 senedir popüler olan lahana diyetidir.  Çorba hariç ana yemek vs. gibi şeyler tüketilmesine izin verilmez (diğer yenebilecek olanlar…

Diyet

İntermitent Fasting Diyeti | Aralıklı Diyet

11 Şubat 2021

İntermitent fasting diyeti dediğimizde, önce bunun ne demek olduğunu çözmemiz gereklidir. ‘Intermitent’ (İng.) ‘aralıklı’, ‘fasting’ (İng.) ‘perhiz’ demektir. Intermitent fasting, aralıklı perhiz anlamına gelir. Bu…

Diyet

Göbek Eritme Diyeti | Göbek Eritmek İçin Diyet

10 Şubat 2021

Göbek eritme diyeti yapmanın amacı hızlı bir şekilde kilo vererek karnınızı düzleştirmektir. Diyetin yaratıcıları, insanları tekli doymamış yağ asitlerinin bulunduğu gıdalara teşvik etmektedir. Bu durum…