İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Diyet

Ceviz Suyu Diyeti | Ceviz Suyu Diyeti Yapanlar

Ceviz Suyu Diyeti | Ceviz Suyu Diyeti Yapanlar
+ - 0

Vücudumuz için ve cevizin oldukça faydalı bir besin olduğunu zaten biliyoruz. Fakat az bilinen ceviz suyu diyeti ile cevizin kilo verdirme konusundaki faydalarından da yararlanabiliriz. İşte ceviz suyu diyeti aşamaları…

Ceviz Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?

Ceviz suyu diyeti nedir;  Bir küp şeklinde uygulanan ve kısa sürede kilo vermeyi amaçlayan bir diyet çeşididir.

  • Ceviz suyu diyeti nasıl yapılır; diyete başlamak için öncelikle ceviz suyu ile bir kür hazırlamanız gerekiyor. Bu kür size hem tokluk hissi verecek hem de vücudumuzdaki yağların hızlı bir şekilde yakılması konusunda fayda sağlayacaktır.
  • Ceviz suyu kürünü yapmak için sadece 2 adet malzemeye ihtiyacınız var. 1 adet ceviz ve bir bardak oda sıcaklığında su yeterli olacaktır. Kürü akşamdan hazırlayıp bir gece bekleterek sabah tüketmeniz gerekiyor. 1 adet ceviz içini bir bardak oda sıcaklığındaki su içerisine koyarak sabaha kadar bekletin.
  • Ceviz suyu kürünü sabah aç karnına tüketmeniz gerekiyor. Suyu en az üç yudumda içmeniz gerekmektedir. Suyunu içtikten sonra cevizi yiyip kahvaltına geçebilirsiniz.

Ceviz Suyu Diyeti

Ceviz Suyu Diyeti Faydaları

Ceviz suyu diyeti sağlıklı mı; ceviz vücudumuz için birçok yarar içeren bir besindir. Bu yüzden ceviz suyuyla diyet vücut sağlığımız için oldukça önemli faydalar içeriyor. İçerisinde protein bulunduğu için yağ yakımını hızlandırma konusunda faydalıdır. Omega-3 barındırdığı için sinir sisteminizin korunmasına yardımcı olur. Ceviz suyu ara öğün olarak tüketildiğinde tokluk hissi vereceği için kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Karaciğerinizin güçlenmesi ve hormonlarınızın dengelenmesi konusunda oldukça büyük faydaları bulunmaktadır. ceviz suyuyla diyet bir detoks diyet çeşididir. Bu yüzden vücudu içeriden temizlemek için uygulanabilir. İçerisinde doymamış yağ bulunduğu için sindirim sisteminin düzenlenmesinde oldu bize faydalı olacaktır. Spor yapanlar da ceviz suyu kürü uygulayarak faydalarından yararlanabilir. Spor ile birlikte vücudun kas gelişimine oldukça fayda sağlamaktadır. Ceviz suyu kürü aynı zamanda saç ve tırnak sağlığı için de oldukça önemli faydalar içermektedir. Yaşlanmayı geciktirme ve oluşan kırışıklıkların giderilmesi konusunda oldukça büyük görev üstlenmektedir. Damar tıkanıklıkları oluşmasının önüne geçer. Düzenli olarak ceviz suyu kürü uygulayanlar damarlarında biriken fazla yağdan kurtulur. Aynı zamanda ceviz suyuyla diyet kanserden korunma konusunda da etkilidir. Kanser hastaları da iyileşmeleri üzerinde etkili olması için ceviz suyu kullanabilir.

Ceviz Suyuyla Diyet Yapanlar

ceviz suyuyla diyet yapanlar oldukça olumlu yorumlarda bulunmaktadır. Diyeti uygulayanların bir kısmı göbek bölgelerindeki yağın kolayca eridiğini ve hızlı bir şekilde kilo verdiklerini belirtmektedir. Diyeti uygulayanlar dan bazıları ise basen bölgesinde biriken fazla yağların ceviz suyuyla diyet ile birlikte kolayca eridiğini söylemektedir. diyeti uygulayanlar tarafından söylenenler arasında tatlı isteğini bastırdığı da bulunmaktadır. Aynı zamanda ceviz kürünün tokluk hissi yarattı ve halsizlik ve yorgunluk gibi durumlardan uzak tuttuğu da söylenenler arasında bulunmaktadır.

Ceviz suyu kilo verdirir mı?
Ceviz suyu diyeti, özellikle içeriğinde bulunan protein değeri sayesinde hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır. Yağ yakmada güçlü bir antioksidan etkisine sahip olan ceviz suyu, metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacak, kilo vermeniz için bağışıklık sisteminizi güçlendirerek dinç ve zinde hissetmenize de destek olacaktır. Aç karnına içilmesi gereken ceviz suyu kilo vermek için idealdir.
Ceviz suyu diyeti kaç gün içilmeli?
Her gün günde 1 bardak aç karnına içilmesi gereken ceviz suyu 15 gün ara verilerek tüketilmelidir. İdeal kiloya düşene kadar devam edebileceğiniz ceviz suyu kürü, özellikle sabahları aç karnına kahvaltıdan 1 saat önce içilerek kolay bir şekilde kilo vermenizi ve yağ yakmanızı sağlayacaktır.
Ceviz suyu zayıflamaya yardımcı olur mu?
Ceviz suyu, yüksek protein değeri sayesinde kaslarınızın güçlenmesini ve doğal olarak yağlarınızın da yakılmasında etkili olacaktır. Özel formülü sayesinde, günde bir bardak içerek ayda 5 kilo verebileceğiniz ortalama bir yağ yakma oranı sunmaktadır. Aç karnına içilerek 15 günde bir ara verilmesi önerilir.
Ceviz Zayıflatır mı nasıl zayıflatır?
Ceviz suyu ve çiğ ceviz tüketmek, kilo vermenizde etkili olacaktır. Özellikle protein değerinin yüksek olması sayesinde, kısa zamanda yağ yakmanız ve kilo almamanız içind e faydalıdır. Günde en fazla 1 bardak aç karnına tüketilerek zayıflamanız için doğal bir yöntem olacaktır.

İlginizi Çekebilir;

Bültenimize Katılın

Hemen ücretsiz üye olun ve yeni güncellemelerden haberdar olan ilk kişi olun.

Yazar Hakkında

Yorum Yap

Yorumlar (0)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir