Doğal Sağlık

Mide Ülseri Diyeti | Mide Ülseri Diyeti Yapma

21.02.2021
267
Mide Ülseri Diyeti | Mide Ülseri Diyeti Yapma
Zayiflama Cayi

Mide Ülseri Diyeti üstüne bilgi vermeden önce, bu hastalığın ne olduğundan bahsedebiliriz.

Midede oluşan asit zamanla sindirim enzimlerinin üstüne yayılıp, onları tahriş eder. Midede çeşitli büyüklükte yaralar oluşur. Onlar da yanma yapar. Buna da ülser denilmektedir. Bu ülsere helikobakter pilori sebep olur. Eğer, düzenli şekilde tedavi olmazsa, mide kanserine, hatta ölüme doğru gidebilir.

Mide ülseri diyeti nedir diye sorulduğunda da, bu rahatsızlığı önlemek adına uygulanan bir yöntemdir denilebilir. Fakat, bu konu çok hassas olduğu için, diyetisyene danışılmaksızın harekete geçilmemelidir.

Mide Ülseri Diyeti

Mide Ülseri Diyeti Nasıl Yapılır?

Mide ülseri diyeti nasıl yapılır diye sorulduğunda, yedi günlük bir diyet listesi önerisi getirilir. Bu liste aşağıdaki şekildedir:

  • Mide ülseri için diyet – 1. Gün

Sabah- 2 dilim esmer ekmek, 2 yemek kaşığı bal, 1 dilim peynir, 1 yumurta, 1 çay bardağı süt

Öğle- 2 dilim esmer ekmek, 1 tabak ızgara balık, 1 tabak haşlanış sebze, 1 kase yoğurt,

Akşam- 1 kase çorba, 1 porsiyon kıymalı sebze yemeği, 1 tabak bulgur pilavı, 1 tabak yeşil salat

  • Mide ülseri için diyet- 2. Gün

Sabah- 2 dilim esmer ekmek, 2 yemek kaşığı pekmez, 1 dilim peynir, 1 yumurta, 1 çay bardağı süt

Öğle-  2 dilim esmer ekmek, 1 tabak ızgara tavuk, bol yeşillik (roka, dereotu, maydanoz), 1 kase yoğurt

Akşam- 1 tabak haşlanmış brokoli, 1 tabak kepekli makarna, 1 avokado

  • Mide ülseri için diyet- 3. Gün

Sabah- 2 dilim esmer ekmek, 2 yemek kaşığı bal, 1 dilim peynir, 1 yumurta, 1 çay bardağı bitki çayı

Öğle- 2 dilim esmer ekmek, 1 tabak kıymalı lahana yemeği, 1 kase yoğurt, iki adet kuşkonmaz

Akşam- 1 tabak yoğurtlu bakla, 1 bardak tuzsuz ayran, 2 esmer ekmek,

  • Mide ülseri diyeti- 4. Gün

Sabah- 2 dilim esmer ekmek, 2 yemek kaşığı bal, 1 dilim peynir, 1 yumurta, 1 çay bardağı bitki çayı

Öğle- 2 dilim esmer ekmek, 1 tabak kereviz, 1 bardak tuzsun ayran

Akşam- 2 dilim esmer ekmek, ızgara köfte, kefi

  • Mide ülseri için diyet- 5. Gün

Sabah- 2 dilim esmer ekmek, 2 yemek kaşığı pekmez, 1 dilim peynir, 1 yumurta, 1 çay bardağı bitki çayı

Öğle- Bir tabak bulgur pilavı, 1 tas yoğurt, bir adet sarı elma

Akşam- Izgara balık, 2 esmer ekmek, 1 tas yeşillik salatası

  • Mide ülseri için diyet- 6. Gün

Sabah- 2 dilim esmer ekmek, 5 adet tuzsuz zeytin, 1 dilim peynir, 1 yumurta, 1 çay bardağı bitki çayı

Öğle– 2 kepek ekmeği, 1 tabak barbunya, 1 tabak nohutlu bulgur pilavı

Akşam- Izgara tavuk, 1 tabak bezelye yemeği, 1 bardak tuzsuz ayran

  • Mide ülseri için diyet- 7. Gün

Sabah- 2 dilim esmer ekmek, 2 yemek kaşığı bal, 1 dilim peynir, 1 yumurta, 1 çay bardağı bitki çayı

Öğle– 2 dilim esmer ekmek, 1 tabak makarna, 2 adet nohut köftesi

Akşam- 2 dilim esmer ekmek, 1 tabak barbunya, 1 tabak bulgur pilavı, kefir

Mide ülseri diyetiyle beraber, sigara, alkol, asitli içecek tüketimine karşı dikkatli davranılır. Sodyum katkılı yiyecekler tüketilmez, tuz kullanımı azaltılır. Yağ içeriği bol yemeklerden uzaklaşılır; bilhassa, kırmızı et tüketimi azaltılır. Çünkü, yağ mide asidi salgılattığı için zararlıdır.

Antioksidan, lif ve posa bakımından zengin yiyecekler tercih edilir. Bol bol su içilir. Kefir de şu aşamada mide dostu bir içecek şeklinde değerlendirilebilir.

Mide Ülseri Diyeti

Mide Ülseri Diyetinin Faydaları

Mide ülseri için diyet, diyetisyenlerin önerilerinden yola çıkmıştır. O sebeple, güvenle uygulanabilir.

Mide ülseri diyeti aşamaları, haftanın yedi günü şekerden, beyaz undan, çaydan ve kahveden uzak durmak gereklidir.

Mide ülseri diyeti sağlıklı mı sorulduğunda, bunun doğru olduğu belirtilebilir. Nitekim, yapılacak diyet, diyetisyenler ve sağlık uzmanları tarafından gerçekleştirilmiştir. Mide ülseri diyeti, hasta olan insanların, zorunlu olarak başvurdukları da bir çözüm önerisi içermektedir.

Mide Ülseri Diyeti Yapanlar

Mide ülseri diyeti yapanlar, sağlıkları açısından bunun gerekli olduğunu, doktorlarının, diyetisyenlerinin önerilerini dinlediklerini belirtmişlerdir. Özellikle, sigarayı bırakan ülser hastalarının diyeti uyguladıktan sonra sancılarında azalma olduğu gözlemlenmiştir.

Mide ülseri için diyet, kilo kaybı diyetlerinden farklı olarak, öncelikle sağlık için kontrollü şekilde yapılır.  

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Sitemizde yer alan içeriklerin izinsiz kullanılması yasaktır.