Çarpıntıya İyi Gelen Yiyecekler

Çarpıntıya İyi Gelen Yiyecekler | Ne İyi Gelir?

Çoğumuz gün içerisinde telaş içerisinde iken kalp çarpıntısı yaşayabilmekteyiz. Bu durumda ev içerisinde ya da bulunduğunuz ortamda bulunabilecek çarpıntıya iyi gelen yiyecekler nelerdir? Kekik, tarçın, lavanta olmak üzere birçok baharat ve koku kalp çırpıntısına iyi geliyor! Doğal çözümlerle kalp çarpıntısı giderilebilir. Çarpıntıya ne iyi gelir?

Kekik

Her evde bulunabilecek bir baharat olarak kekik hem kokusu ile hem de faydası ile oldukça önemli bir baharattır. İstediğiniz şekilde kullanabilmeniz mümkündür. Çarpıntıya iyi gelen yiyecekler arasında bulunmaktadır. Çarpıntıyı dindirirken aynı zaman da şiddetini de azaltmaktadır.

  • Gün içerisinde sürekli çarpıntı yaşayanlar bir tatlı kaşığı kadar kekik tüketerek kendilerini rahatlatabilirler.
  • Yemeklerin içerisine de eklenebilmektedir.
  • Su ile birlikte tüketilmesi oldukça önemlidir. Aksi takdir de boğaza yapışıp boğaz da kaşıntı yapacaktır.
  • Bu da boğazınızın tahriş olmasına sebep olabilir.
  • Kekik yoğun kokusuyla baharat sevenler için salatada yer alır.

Çarpıntıya İyi Gelen Yiyecekler, Lavanta çayı

Çok stresli günler yaşayanlar için, heyecanını dindiremeyenler için, oldukça telaşta olanlar için lavanta çayı fazlasıyla sakinleştiricidir. Çarpıntıya nasıl geçer diyorsanız lavanta çayı kesinlikle net bir cevap olmaktadır. Çarpıntı riskini azaltmaktadır.

  • Lavanta çayı sabah kahvaltıların da, gün arasında gece yatmadan önce bir bardak kadar tüketilebilir.
  • Yoğun bir gün geçiren kişilerin günde iki bardak lavanta çayı tüketmelerinde herhangi bir sorun bulunmaz.
  • Yanında çeşitli takviyeler ile birlikte de lavanta çayı çarpıntıyı dindiren ve şiddetini azaltan bir çaydır.

Tarçın

Tarçın denilince akla ilk olarak salep gelmektedir. Kış aylarının vazgeçilmezi olan salep üzerine tarçın eklendiği zaman oldukça harika olmaktadır. Bir bardak salep içip, üzerine tarçın eklendiği zaman aslında harika bir tat alırken onunla birlikte çarpıntı hissi de azalır.

  • Gün içerisinde suyla karıştırılarak tüketilmeli. Tarçınlı su kalp çarpıntısına iyi gelir.
  • Bir tatlı kaşığı kadar tarçın bol su ile tüketildiğin de oldukça faydalı olmaktadır.
  • Dilerseniz içeceklerinizin içine de ekleyebilirsiniz.

Çarpıntıya İyi Gelen Yiyecekler, Nane

Nane antibiyotik içeren bir bitkidir. Ayrıca birçok hastalığa da şifa olmaktadır. Nane için mucize bile denilmektedir. Çarpıntı hissini anlık olarak yaşayanlar için önemli bir bitkidir. Nane adeta çarpıntı için bitkisel çözüm olarak anılır. Nanenin yaprağını da kullanabilirsiniz. Baharatçılardan baharat olarak da alabilirsiniz.

  • Dövülmüş nane kurusu dilerseniz yemeğinize, dilerseniz çorbanın üzerine bile serpiştirerek tüketebilirsiniz.
  • Aynı zamanda güne nane ile başlamakta gün içerisinde size faydalı olmaktadır
  • Anlık olarak gelen çarpıntı rahatsız ediyorsa bunun için nane kahvaltı da ve aynı zamanda günün herhangi bir saatinde de yenilebilir.
  • Aynı zamanda dövülmüş nane kaynatılarak süzüldükten sonra da içile bilinmektedir.

Melisa çayı

Melisa çayı bilenler için tam anlamı ile bir antioksidandır. Sakinleştirici özelliğide bulunmaktadır. Çarpıntı hissi yaşayanlar, zaman da telaşlı bir gün geçirenler için melisa çayı fazlasıyla tavsiye edilen bir bitkidir.

  • Melisa çayını sabahları aç karnına da tüketebilirsiniz.
  • Aynı zamanda günün herhangi bir saatinde de melisa çayı içilmelidir.
  • Çok aşırıya kaçmamaya dikkat edilmelidir.
  • Gece uyumadan birkaç saat öncesinde de melisa çayı tüketilmesi uyku esnasında vücutta sakinleştirme yapmaktadır.

Çarpıntıya İyi Gelen Yiyecekler, Kedi Otu

Kalp çarpıntısına iyi gelen fakat nadir olarak bulunan bir bitkidir kedi otu. Dilerseniz internetten sipariş edebilirsiniz. Sakinleştirirken aynı zaman da stresin boşaltılmasında faydalı olmaktadır. Çarpıntı şiddetini zamanla yatıştırmakta da oldukça faydalıdır.

  • Bir bardak kadar su kaynatıp içerisine kedi otu atın ve demlenmesini bekleyin.
  • Aynı zaman da kahvaltıda da tüketebilirsiniz.
  • Kedi otu kalp çarpıntısı yaşayanlar için şifa niyetindedir.
  • Bitki çayı olarak da içilebilir, salataya da katılabilir.

Maydanoz

Maydanoz tam anlamıyla bir antioksidandır. Maydanoz sıklıkla sporcular tarafından tüketilen bir besindir. Kalp rahatsızlığı yaşayanların maydanoz tüketimini tercih ettiği bilinmektedir. Çarpıntıya iyi gelen yiyecekler içerisinde yer almaktadır.

  • Sabah kahvaltıların da maydanoz tüketilmelidir.
  • Aynı zaman da maydanozun sap kısmı da kaynatılarak, suyu içilmelidir.
  • Salatalarınız da yemekleriniz de kesinlikle maydanoz bulunmalı.
  • Çarpıntı hissi yaşayanlar çeşitli sebzelerle karıştırarak maydanoz tüketebilir.
Çarpıntıya hangi bitki iyi gelir?
Çarpıntıya iyi gelen melisa çayı ve sarı kantaron hayatınızın bir parçası olmalıdır. Stresi azaltacak olan bu bitkilerle birlikte biberiye ve yeşil çayı da çık tüketmemekle birlikte sağlıklı beslenmeniz de çarpıntılarınızın hafif seyir etmesinde etkili olacaktır. Özellikle ağır yiyecekler tüketmemeniz ve bol su içerek, stresi azaltacak melisa çayı, papatya çayı içmeniz çarpıntıya iyi gelir.
Kalp çarpıntısını geçirmek için ne yapmalı?
Kalp çarpıntınızı geçirmek için öncellikle nefes egzersizi yapmanız ve papatya çayı gibi sakinleştirici içecekler içmeniz faydalı olacaktır. Günde 25 dakika yürümeniz, kalp sağlığınızı etkilerken, stres ve anksiyete problemleri yaşıyorsanız, bu hastalıkların da tedavisinde kullanabileceğiniz etkili bir yöntem olabilmektedir.
Taşikardi ne iyi gelir?
Taşikardi yaşamanızın nedenleri öncelikle bir uzmana danışarak çözmelisiniz. Bunun dışında serin bir yerde durmak, nefes egzersizi yapmak ve kendinizi telkin ederek sakinleştirmek iyi gelir. Melisa çayı, sarı kantaron ve papatya çayı sakinleştirici etkileri olan çayları da gün içinde tüketmeniz iyi gelecektir.
Ritim bozukluğuna hangi yiyecekler iyi gelir?
Kalp ritim bozukluğu için kalbinize en iyi gelecek olan enginar kalbi, ceviz, zeytin yağı tüketmeniz önemlidir. Aşırı gaz yapan ve midenizi yoran yiyeceklerden uzak durabilir, özellikle hayvansal yağları hayatınızdan çıkararak, düzenli yürüyüş yapabilirsiniz. Nefes egzersizi ve melisa çayı da sakinleşmenizi sağlayacaktır.

İlginizi Çekebilir;

Çarpıntıya İyi Gelen Bitkisel Besinler

Melisa Çayı Zayıflama | Melisa Çayı ile Kilo Verme

Kekik Çayı Zayıflama | Kekik Çayı ile Kilo Verme

Kekik Yağı

Lavanta Yağı

Yorum Bırak